Paso 7 Guía para la Creación de una vida de abuso de sustancias

Si bien es probable que nadie conscientemente se propone crear una vida de abuso de sustancias, los que terminan adictos a sustancias están eligiendo ciertos pensamientos, creencias y comportamientos que posible que acabe llevando a una cierta forma de abuso de sustancias - Las drogas, el alcohol , la nicotina, la comida, la comida chatarra, azúcar y / o la cafeína. Dado que el abuso de sustancias es el resultado de estas elecciones, en caso de abuso de sustancias es parte de su estilo de vida, ¿por qué no de manera consciente en lugar de manera inconsciente?

El abuso de sustancias es el resultado de la auto-abandono. Éstos son los siete principales auto-abandono de opciones que usted puede hacer para asegurarse de que usted termina sustancia adictos:

1. No haga caso de sus sentimientos

Tus sentimientos son su sistema de guía interior, inmediatamente le permite saber cuando usted está pensando o comportarse de maneras que están apoyando su mayor bien y cuando no lo son. Sus sentimientos dolorosos de ansiedad, depresión, dolor, enojo, culpa, vergüenza, vacío, soledad, etcétera, son su sistema de guía interno que le permite saber que usted está muy fuera de curso en su pensamiento. Haciendo caso omiso de ellos, se llega a continuar entregarse a sí mismo en pensamientos y comportamientos que están causando el dolor. A continuación, a su vez a las sustancias para adormecer el dolor, y puede permitirse a sí mismo incluso más!

2. Juzgarte a ti mismo

Cada vez que se juzga a sí mismo como un estúpido, un idiota, no es suficiente, una falla, malo, feo, indigno, y así sucesivamente, de hacerte sentir mal. Luego, por supuesto, tiene que pasar por alto el hecho de que usted es el que hacerte sentir mal! Una vez más, ahora tiene una buena razón para recurrir a sustancias para adormecer el dolor.

3. Lie to Yourself

Asustar a sí mismo diciéndose a sí mismo todas las cosas malas que pueden ocurrir a usted es un camino seguro para crear miedo, ansiedad o depresión. Si usted no está 100% seguro de que las cosas malas se va a pasar, entonces usted está mintiendo a sí mismo diciéndose que se va a pasar. Una vez más, usted entonces tiene una buena razón para adormecer sus sentimientos dolorosos con sustancias!

4. Entrégate

Cuando te entregas, va junto con lo que otra persona quiere que usted haga o cree más bien que de pie en su propia verdad. Cuando te entregas, usted está tratando de controlar la forma en que otra persona siente por ti en lugar de asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos. Desde que dio a sí mismo hasta se siente muy mal, y ciertamente no quiero sentir esos sentimientos tan terribles y saber que usted es el que causan, asegúrese de adormecer a cabo con sustancias.

5. Otros hacen responsable de sus sentimientos

¿Por qué cuidar de sí mismo y sus propios sentimientos cuando se puede tratar de conseguir a alguien que lo haga por ti? Tal vez si te necesitados bastante, bastante triste, patético basta, basta enojado, culpando lo suficiente, o darte lo suficiente, usted puede conseguir a alguien que lo haga por usted. Al tratar de obtener de otra persona para cuidar de sus sentimientos de pena y felicidad, se le abandona a sí mismo y dejarse sabe que no creo que vale la pena cuidar. Los sentimientos resultantes de la vergüenza y la indignidad hay que adormece con sus adicciones sustancia!

6. A su vez a más adicciones, no a su poder superior

Además de convertir a su adicción a la sustancia, pero seguro que a su vez a otras adicciones, para adormecer sus sentimientos - TV, el gasto, juegos de azar, sexo, porno, Internet, el trabajo, la ira, la culpa, y así sucesivamente. Al centrarse fuera de sí mismo para llenar el vacío y evitar el dolor, en lugar de abrir a tu Poder Superior, ahora se puede justificar todos sus adicciones!

7. Denegación

Bueno, ya es demasiado tarde, pero realmente no quiero leer este artículo! Para continuar con su adicción a la sustancia, que necesita para mantenerse en la negación de que usted es la causa de su dolor. Sin embargo, dado que ya este artículo, ciertamente puede borrar de su conciencia con su adicción a sustancias favorito!

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